治療失眠的費(fèi)用需要多少?這個(gè)真的不好回答,因?yàn)橐鹗叩脑虿灰粯?,所以治療的時(shí)候使用的藥物治療方法都是不一樣的,而且地區(qū)不同醫(yī)院的級(jí)別不同,收費(fèi)都是不同的,需要去你們當(dāng)?shù)貑?,你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免過于的緊張焦慮,不要老是關(guān)注睡眠的情況,對自己做出很困的心理暗示。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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