健康咨詢描述: 我的腦袋總是昏昏沉沉的,不清醒,容易犯困,沒有真實(shí)感,腦力下降。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說有輕微的神經(jīng)衰弱。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問我這種情況該怎么辦???
你好,該給你說的這個(gè)情況,神經(jīng)衰弱患者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期情緒緊張,焦慮煩惱,睡眠不足,睡不著,免疫功能下降,這平時(shí)也保持一顆良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,提高機(jī)體免疫力,運(yùn)動(dòng)鍛煉是治療和緩解學(xué)生收入非常有效的方法,希望我的建議對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù)
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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