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15歲左右就高血壓平時沒什么不適

男 | 15歲 2022-01-25 15:20:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：很多時候早上剛起床測血壓都是130 80左右的血壓才15歲平時也不激烈運動只有在家上網玩手機

想得到的幫助：該注意些什么怎樣改善

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2022-01-25 15:25:13 我要投訴

您好，根據(jù)描述你現(xiàn)在的血壓還可以，建議平時注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免情緒激動，飲食上要低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，每天進行適當?shù)倪\動，增強體質。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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