腰左上側(cè)每天早上起床會(huì)疼
健康咨詢描述： 每天早上起床腰左上側(cè)身腎的位置會(huì)疼 白天沒(méi)什么事 做了彩超都沒(méi)事。尿常規(guī)里面檢查有兩個(gè)紅細(xì)胞。這是什么原因引起的
想得到的幫助： 什么原因引起的。 需要注意什么。需要怎么調(diào)理
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生活起居：避寒濕、宜保暖婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?；顒?dòng)腰部，可使腰肌舒展，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。所以對(duì)于久坐、久站工作的病人，一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動(dòng)的體操等。
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