請(qǐng)問甲亢和失眠有關(guān)系嗎

      你好，結(jié)合你的癥狀和描述，1）心理治療：
      1）一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
      2）行為治療。進(jìn)行放松訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      （2）藥物治療：
      1）苯二氮卓類。
      2）抗抑郁劑。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。
      l）生物反饋?？杉訌?qiáng)自我放松訓(xùn)練，對(duì)于減輕焦慮情緒有效。
      2）體育鍛煉。適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對(duì)睡眠有利，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。