健康咨詢描述: 脛骨膝蓋后面那邊掉了一小塊骨頭已經(jīng)打上鋼釘了現(xiàn)在已經(jīng)快三個月了做什么康復訓練比較好
骨折愈合是有一定的時間的,現(xiàn)在已經(jīng)快三個月了,先不要盲目的進行康復訓練,應該及時回正規(guī)醫(yī)院骨科就診,復查一下,可以拍片復查一下一下骨折的具體情況,如果骨折愈合良好,可以逐漸功能鍛煉,但是避免過早走路踩地
對于脛骨骨折后的這種狀況,目前一定要格外的多注意休息,適當?shù)倪M行一些屈伸運動,同時盡量減少負重的這種狀況,一般情況下需要進行一些主動練習和被動練習,也可以進行一些股4頭肌的收縮鍛煉,慢慢增加運動量。
你這個片子是受傷當時拍的,現(xiàn)在三個月,最好是再復查一下,明確一下骨折的具體愈合情況,因為正常情況下骨折一般三個月愈合,如果骨折線消失,骨折完全愈合的話,可以練習膝關節(jié)的屈伸,在逐漸踩地,一定避免過早功能鍛煉
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正常情況下,骨折一般三個月愈合?,F(xiàn)在應該回醫(yī)院拍片復查一下。如果骨折愈合良好,可以先練習膝關節(jié)的屈伸。然后在醫(yī)生的指導下進行走路踩地承重,功能鍛煉一定要循序漸進,避免暴力??梢匝a充鈣片,多進食含鈣豐富的食物。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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