健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,妊娠糖尿病是怎么得的,跟平時水果紅薯吃多了有關(guān)系么?平時正餐主食紅薯吃偏多,零食點(diǎn)心多以水果為主。是不是這些飲食導(dǎo)致的妊娠糖尿病?現(xiàn)在禁食水果和紅薯血糖能降下來嗎?現(xiàn)在飲食應(yīng)該如何搭配才合理。
病情分析:
你好,請問妊娠期糖尿病當(dāng)?shù)蒯t(yī)院明確診斷了嗎?胎兒從母體獲取葡萄糖增加;孕期腎血漿流量及腎小球濾過率均增加,但腎小管對糖的再吸收率不能相應(yīng)增加,導(dǎo)致部分孕婦排糖量增加;雌激素和孕激素增加母體對葡萄糖的利用。因此,空腹時孕婦清除葡萄糖能力較非孕期增強(qiáng)。孕婦空腹血糖較非孕婦低,這也是孕婦長時間空腹易發(fā)生低血糖及酮癥酸中毒的病理基礎(chǔ)。到妊娠中、晚期,孕婦體內(nèi)抗胰島素樣物質(zhì)增加,如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質(zhì)醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨孕周增加而下降。為維持正常糖代謝水平,胰島素需求量必須相應(yīng)增加。
指導(dǎo)意見:
飲食控制很重要。理想的飲食控制目標(biāo)是既能保證和提供妊娠期間熱量和營養(yǎng)需要,又能避免餐后高血糖或饑餓性酮癥出現(xiàn),保證胎兒正常生長發(fā)育。多數(shù)GDM患者經(jīng)合理飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動治療,均能控制血糖在滿意范圍。孕早期糖尿病孕婦需要熱卡與孕前相同。孕中期以后,每周熱量增加3%~8%。其中糖類占40%~50%,蛋白質(zhì)占20%~30%,脂肪占30%~40%??刂撇秃?小時血糖值在8mmol/L以下。但要注意避免過分控制飲食,否則會導(dǎo)致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。同時建議適當(dāng)活動。這段時間監(jiān)測血糖,若血糖居高不下,可以正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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