健康咨詢描述: 孕20周,一天的食物一個雞蛋,一袋奶,12厘米兩碗豆?jié){,西胡白菜豆芽黃瓜低熱量蔬菜大概1200-1500克每頓飯3湯勺油,主食苦蕎面餅,饅頭,米飯共250―350克苦蕎面餅占多數(shù),水果每天有一小拳頭 一兩個核桃一兩個大棗三四片蘇打餅干,鹽很少這樣的飲食可以嗎還有什么需要改進的,胰島素一個月前5-5-6-10現(xiàn)在早上不打4-5-6控制都正常,我的主食少不少?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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