健康咨詢描述: 昨天跟我媽打電話,我媽說他最近總是心慌、失眠,聽到這話我很是擔心我媽的身體。我媽年輕的時候就總吃虧,現(xiàn)在年老了,我們做子女的總想好好孝敬她吧。我想知道老年人,心慌、失眠該如何辦?
想得到怎樣的幫助:我想知道老年人,心慌、失眠該如何辦?需要注意什么?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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