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最近由于工作調(diào)動的再加上老婆一直催我買房子的事弄

男 | 35歲 2022-01-24 19:17:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，最近由于工作調(diào)動的事情，再加上老婆一直催我買房子的事弄的焦頭爛額，現(xiàn)在都失眠了，白天一點精神都沒有，我想咨詢一下，有沒有辦法治療失眠呢。

想得到怎樣的幫助：失眠吃什么東西會緩解一下呢。

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2022-01-24 19:21:18 我要投訴

你可以睡前用熱水泡腳，睡前喝杯牛奶，但是自己也要自我調(diào)整一下，適當?shù)呐沤鈮毫Γ匾獣r可以服用藥物調(diào)理一下，比如阿普唑倫或左匹克隆等。

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