痰濕性肥胖如何瘦下來(lái)之溫陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)
保密 | 0個(gè)月 2022-01-24 19:02:40
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2022-01-24 19:47:38 我要投訴
痰濕體質(zhì)者，平時(shí)可以多吃微量元素礦物質(zhì)絕對(duì)豐富的水果和蔬菜，保持大便通暢，適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)，如打太極，練瑜伽跑步，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能夠加速機(jī)體的新陳代謝。也可以采用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣。能夠改善痰濕的體質(zhì)，從而達(dá)到輔助減肥的目的。
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