糖尿病如何保健

      你好,患有糖尿病應(yīng)該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認(rèn)為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來調(diào)理的.

      建議每年應(yīng)定期檢查血糖值，少吃糖和碳水化合物，注意飲食，多運動。玉米須泡水降糖效果很好。做法是玉米須泡茶喝或者喝玉米衣一起煮水喝，也可以吃玉米須。糖尿病的推薦飲食是玉米須、燕麥、蕎麥、苦瓜、蘿卜。紅棗、柚子不能吃，含糖量高。注意足部的保暖，如果眼睛嚴(yán)重的話還是建議到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。保健品也要選擇性的吃，否則也是不好的。

      病情分析：
      你好，糖尿病禁食辛辣、魚蝦、海鮮，所以盡量不要吃海帶，少吃牛羊肉，桂圓這些熱性的食物，注意營養(yǎng)平衡，
      指導(dǎo)意見：
      食物依其食性有平補、清補、溫補三大類。人陰虛的多，內(nèi)熱、血熱而有熱象的多，故食物應(yīng)以清補、平補為主，參合溫補。
      以上是對“糖尿病如何保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      改變之前的不健康的生活方式，邁開腿，管住嘴。在積極進行干預(yù)治療的同時加強運動鍛煉和血糖監(jiān)測，即使在家里也要監(jiān)測血糖，定期要去醫(yī)院抽血檢查空腹和餐后血糖水平，防止血糖進一步升高，如一段時間后控制良好，則可以在維持原運動、飲食、監(jiān)測的同時逐步停藥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，糖尿病人宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

      病情分析：
      糖尿病的飲食問題很重要，只是用藥治療不注意飲食也不行，一日三餐調(diào)理好比吃藥都重要。
      指導(dǎo)意見：
      1、多運動：在平時生活中要多多鍛煉，平時步行、多運動可以提高身體機能的消耗，促進健康代謝。
      2、合理作息：隨著人們工作壓力的加大，應(yīng)學(xué)會勞逸結(jié)合，合理排解壓力，張弛有度。
      3、放松情緒：緊張的壓力會引起人們的心理受損，這樣就更容易引發(fā)疾病。
      4、注意監(jiān)測：合理選擇血糖監(jiān)測儀器，為監(jiān)測提供有力保障。

      病情分析：
      你好，尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你好，請不要盲目跟風(fēng)求醫(yī)，也不要太過擔(dān)心，平時可以增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運動的強度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。