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如何保護(hù)心腦血管
男 | 56歲 2022-01-24 08:54:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我退休以后呢就習(xí)慣早起去晨練去，但是我發(fā)現(xiàn)我最近這段時(shí)間總是突然就感覺到暈眩，而且還有輕微的頭痛癥狀，去量血壓顯示我有點(diǎn)高血壓的癥狀
想得到怎樣的幫助：平時(shí)偶爾會出現(xiàn)頭暈的情況，而且有高血壓的跡象，應(yīng)該怎樣注意保護(hù)心腦血管方面呢
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2022-01-24 08:58:51
心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病是是50歲以上中老年人健康的常見病，保持正常體重，低鹽低脂飲食，控制好血壓，多素少葷，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動等措施可可有效預(yù)防心腦血管疾病。
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