痰濕體質(zhì)的人立秋后如何改善調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-01-24 07:47:39
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健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)的人立秋后如何改善調(diào)理
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2022-01-24 07:56:39 我要投訴
入秋以后對(duì)于痰濕體質(zhì)的人，平時(shí)應(yīng)該早起早睡，注意防寒保暖，可以吃一些滋陰潤燥的食物以養(yǎng)陰清熱，潤燥止咳，清心安神為主，可以吃一些芝麻蜂蜜蘿卜，還有一些豆類的食物，少吃一些油甘肥膩食物，蔬菜，多吃一些黃瓜，冬瓜，西紅柿，芹菜水果上可以吃一些西瓜香蕉等等，尤其是脾胃虛寒，痰濕體質(zhì)的人不能夠吃過多寒涼食物，可以喝一些熱茶，熱水。
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