頸椎酸酸的

女 | 31歲 2022-01-24 06:14:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎酸酸的，大概有3個多月了，在醫(yī)院拍片說是第5，第6根骨質(zhì)增生，該怎么辦?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-24 06:18:01 我要投訴

      骨質(zhì)增生日常保健
      1、多進(jìn)食高鈣食品。
      2、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、b1、b6、b12、c和d等。
      3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。
      4、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。
      5、勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>