有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 骨關(guān)節(jié)病的自我療法如何啊？

骨關(guān)節(jié)病的自我療法如何??？

男 | 32歲 2022-01-24 06:09:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 爸爸最近關(guān)節(jié)疼痛厲害，早上起來(lái)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得手關(guān)節(jié)完全的不能伸直，要過(guò)一段時(shí)間之后才能自如的伸展，小腿關(guān)節(jié)部位在晚上也會(huì)發(fā)脹發(fā)痛，醫(yī)生說(shuō)是骨關(guān)節(jié)病，要爸爸在平時(shí)的時(shí)候注意自我療法。

想得到怎樣的幫助：如何進(jìn)行骨關(guān)節(jié)病的自我療法？

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱(chēng)贊：4
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2022-01-24 06:11:21 我要投訴

      你好，這種在家里的自我療法，主要還是應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火，不要喝酒抽煙，注意經(jīng)常去室外活動(dòng)，練練手腳，活動(dòng)筋骨，有利于康復(fù)，平時(shí)需要注意，不要熬夜上火。

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