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小腿是肌肉型的很難看

女 | 17歲 2022-01-24 06:08:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我17歲，小腿很粗，把腿繃直了一大塊肌肉硬起來很難看。。肌肉型的小腿靠運(yùn)動(dòng)可以瘦下來嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：怎樣才能瘦肌肉型的小腿呢？做什么運(yùn)動(dòng)，能瘦肌肉小腿？跳繩小腿肌肉會(huì)不會(huì)更粗？

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:13:24 我要投訴

      你好，這種注意平時(shí)注意多壓腿，練習(xí)瑜伽，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火，不要久坐久站，不要暴飲暴食就會(huì)慢慢變得修長(zhǎng)，最好不要喝飲料吃零食。

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