瘦肌肉型小腿可以經(jīng)常做腿部的熱敷按摩以及理療,最好是經(jīng)常游泳快走,慢跑轉呼啦圈等,這樣能夠起到瘦腿的效果,減肥是一個長期的過程,必須堅持不要吃高熱量食物。
小腿的肥胖多半是肌肉型的,脂肪型的比較少,主要表現(xiàn)為小腿兩側非常近,內(nèi)側頭和外套坐頭這點交剪式肌肉會鼓出來,使得小腿的線條看起來不美觀,比較出這種情況可以加入毒素注射,非常接近肉類,讓肌肉體積縮小,達到瘦腿的目的。
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