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如何產(chǎn)后快速減肥

女 | 30歲 2022-01-24 05:47:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好 我想咨詢一下 我今年30歲了 剛生完孩子不久 發(fā)現(xiàn)在幾胖了好多 所以想咨詢一下 有什么方法可以快速有效地減肥 這種方法對身體有害處嗎希望可以為我解答謝謝

想得到怎樣的幫助:我想咨詢一下 有什么方法可以快速減肥 這種方法對身體有害處嗎 希望可以得到解答 謝謝

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友:22315稱贊:4
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2022-01-24 05:52:03 我要投訴

      你好,快速減肥就是管住嘴,邁開腿最有效的。注意不要吃太多,不要暴飲暴食,不要辛辣煎炸油膩飲食,多去運動鍛煉,不要熬夜上火。

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