高血脂的人是可以吃桔子的,對于高血脂的人來說,在平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于降低血脂,除此之外在飲食方面要避免吃一些高脂肪,高膽固醇,高熱量的食物,以清淡易消化飲食為主,而且要戒煙戒酒,規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制體重增強(qiáng)身體免疫力,在必要的時(shí)候需要服用一些他汀類的降脂藥,及時(shí)降血脂控制在正常的水平
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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