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腰肌勞損止痛的最好辦法是什么

男 | 48歲 2022-01-23 20:19:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 久久痛一次,痛時(shí)好難受請回答

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友：3986稱贊：1
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2022-01-23 20:21:48 我要投訴

      腰肌勞損一般都是有一些不良的習(xí)慣和體位引起的，主要是長時(shí)間久坐，長時(shí)間久轉(zhuǎn)和經(jīng)常彎腰的動作以及更重體力的勞動，如果這些壞習(xí)慣和工作都沒有得到修正的話，那么腰肌勞損是長時(shí)間的存在的。如果確定是腰肌勞損，那么可以刮痧，把火罐。這個腰痛減輕了之后，可以加強(qiáng)做腰部肌肉方面的鍛煉。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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