最近不知道怎么了要喝酒才能睡得著，這是為
男 | 21歲 2022-01-23 20:15:13
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來自未知
健康咨詢描述： 最近不知道怎么了要喝酒才能睡得著，這是為什么呢最近不知道怎么了要喝酒才能睡得著，這是為什么呢
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張懷軒 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血
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2022-01-23 20:19:20
根據你的情況來說，需要明確一下你的工作性質。另外，生活上或工作上壓力是否大。??？或者遇到什么情感的問題。這些都造成失眠的最重要的，最常見的因素。所以現(xiàn)在一直在生活上，工作上，把這些因素消除掉。對休息是有很大的幫助。我是需要加強室外運動。接觸大自然釋放心情
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