肝脾不和的表現(xiàn)有腹脹、腹痛、腹瀉、情緒抑郁、脅肋脹痛等。
1. 腹脹：肝主疏泄，若肝氣郁結(jié)，疏泄功能失常，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，從而出現(xiàn)腹脹的癥狀，常伴有胃脘部脹滿不適，進(jìn)食后癥狀可能加重。
2. 腹痛：肝氣橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，可引發(fā)腹痛，疼痛部位多在臍周或下腹部，疼痛性質(zhì)多樣，如脹痛、隱痛等，且疼痛常隨情緒變化而波動(dòng)。
3. 腹瀉：脾胃運(yùn)化依賴于肝氣的正常疏泄，當(dāng)肝脾不和時(shí)，脾胃功能失調(diào)，水谷精微不能正常運(yùn)化吸收，清濁不分，下注大腸，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，多在情緒波動(dòng)或進(jìn)食油膩食物后發(fā)作。
4. 情緒抑郁：肝主情志，肝的疏泄功能正常，則情志舒暢。若肝脾不和，肝氣郁結(jié)，會(huì)導(dǎo)致情緒抑郁，常表現(xiàn)為心情低落、唉聲嘆氣、對(duì)事物缺乏興趣等。
5. 脅肋脹痛：肝經(jīng)循行于脅肋部，當(dāng)肝脾不和，肝氣不舒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)脅肋部脹痛，疼痛程度不一，有時(shí)還可伴有乳房脹痛等癥狀。
日常要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，可通過(guò)散步、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)身心。飲食上，避免食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重脾胃負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理與治療。
