風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)有惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 惡寒重：風(fēng)寒之邪侵襲人體，衛(wèi)陽(yáng)被遏，不能正常溫煦肌表，導(dǎo)致人體出現(xiàn)明顯的怕冷感覺(jué)，即使添加衣物、覆蓋厚被，惡寒癥狀也難以緩解。
2. 發(fā)熱輕：相較于惡寒癥狀，發(fā)熱程度相對(duì)較輕，一般體溫不會(huì)過(guò)高，多處于低熱狀態(tài)，因?yàn)楹笆?，正氣與寒邪抗?fàn)幭鄬?duì)較弱。
3. 無(wú)汗：寒邪侵襲肌表，使毛孔閉塞，汗液無(wú)法正常排出，人體失去了通過(guò)出汗散熱的途徑，進(jìn)而加重了身體的不適。
4. 頭痛身痛：寒性收引凝滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，頭部經(jīng)絡(luò)受阻則引起頭痛，周身經(jīng)絡(luò)氣血不通則出現(xiàn)身體疼痛，疼痛多表現(xiàn)為酸痛、緊痛。
5. 鼻塞流清涕：風(fēng)寒之邪犯肺，肺氣失宣，鼻竅不利，從而出現(xiàn)鼻塞癥狀，同時(shí)鼻黏膜分泌清稀的鼻涕。
在日常生活中，若出現(xiàn)上述癥狀疑似風(fēng)寒感冒，應(yīng)注意休息，保證充足睡眠以恢復(fù)體力。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，可適當(dāng)飲用溫?zé)岬娘嬈罚缟t糖水等，有助于驅(qū)散風(fēng)寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，合理用藥，爭(zhēng)取早日康復(fù) 。
