緩解新型冠狀病毒感染頭疼可通過多休息、補充水分、物理方法、服用藥物、調(diào)節(jié)情緒等。
1. 多休息：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，能讓身體得到充分放松，有助于緩解頭疼癥狀。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免熬夜和過度勞累，讓大腦在休息中恢復精力，減輕因感染引發(fā)的頭疼不適。
2. 補充水分：感染新冠后身體代謝加快，易出現(xiàn)缺水情況，這可能加重頭疼。多喝溫水，維持身體正常代謝，促進毒素排出體外，從而在一定程度上緩解頭疼。也可適量飲用果汁等補充維生素和水分。
3. 物理方法：用濕冷毛巾敷額頭，能使局部血管收縮，減輕頭疼?；蛘哌M行頭部按摩，用指腹輕輕按摩太陽穴、百會穴等穴位，以適度力度打圈按摩，促進頭部血液循環(huán)，緩解頭疼帶來的不適。
4. 服用藥物：若頭疼較為嚴重，在醫(yī)生指導下服用止痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。嚴格按照說明書或醫(yī)囑控制劑量和服用時間，避免因用藥不當對身體造成損害。
5. 調(diào)節(jié)情緒：感染期間精神緊張、焦慮會加重頭疼。通過聽舒緩音樂、冥想等方式放松身心，保持積極心態(tài)，避免不良情緒加劇頭疼癥狀。
日常要密切關(guān)注頭疼情況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行檢查和治療，不可自行隨意用藥或采取不當措施。
