肌筋膜炎的表現(xiàn)有疼痛、肌肉緊張、活動(dòng)受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是肌筋膜炎最為突出的癥狀，多為酸痛、脹痛，具有反復(fù)性，勞累、受涼后疼痛往往會(huì)加重，休息、熱敷后可緩解，疼痛部位相對固定，常見于頸肩部、腰背部等肌肉豐富處。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會(huì)處于緊張狀態(tài)，觸摸時(shí)可感覺到肌肉僵硬，如同條索狀硬塊，這是身體為了保護(hù)受傷部位而出現(xiàn)的一種自我防御反應(yīng)。
3. 活動(dòng)受限：因疼痛和肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)關(guān)節(jié)或部位的活動(dòng)范圍減小，比如肩部肌筋膜炎會(huì)影響肩部的外展、上舉等動(dòng)作，腰部肌筋膜炎會(huì)限制彎腰、轉(zhuǎn)身等活動(dòng)。
4. 皮膚麻木：部分患者會(huì)出現(xiàn)病變部位皮膚的麻木感，這是由于炎癥刺激周圍神經(jīng)，影響了神經(jīng)的正常傳導(dǎo)功能所致。
5. 肌肉無力：病情較為嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肌肉力量減弱的情況，使得肢體在進(jìn)行正常活動(dòng)時(shí)感到力不從心，影響正常的生活和工作。
日常要注意保持良好的姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢，防止肌肉過度勞損。注意保暖，避免局部受涼。適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。
