麻疹預(yù)防的常見方法有接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力等。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗，可有效刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，獲得對(duì)麻疹病毒的免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，減少病毒侵入機(jī)會(huì)?？人?、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻，防止飛沫傳播病毒。
3. 保持環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)病毒濃度。對(duì)家具、玩具等物品定期清潔消毒，可有效減少病毒存活。
4. 避免接觸傳染源：在麻疹高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，可佩戴口罩。若周圍有麻疹患者，應(yīng)盡量避免與其密切接觸，防止被感染。
5. 增強(qiáng)免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)身體免疫力，提高抵抗麻疹病毒的能力。日常生活中要注重上述預(yù)防方法，養(yǎng)成健康的生活方式。若懷疑接觸過麻疹病毒或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和處理，以保障身體健康。
