血壓高達(dá)180mmHg可能是遺傳、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、精神因素、肥胖等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。
1.遺傳：高血壓具有一定的遺傳性，如果家族中有高血壓患者，其患病風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。這種情況下，應(yīng)定期測(cè)量血壓，關(guān)注自身健康狀況。
2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致血壓升高。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽的攝入，戒煙限酒，適量增加運(yùn)動(dòng)。
3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性逐漸下降，血壓可能會(huì)有所升高。老年人應(yīng)更加注意血壓的監(jiān)測(cè)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，容易引起血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
5.肥胖：身體肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重，以維持血壓的穩(wěn)定。
在治療高血壓時(shí)，除了改善生活方式外，還需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。降壓藥物的使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。
日常生活中，高血壓患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。同時(shí)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，以防止血壓突然升高，引發(fā)心腦血管疾病。
