血壓控制不住可能是不良生活習(xí)慣、情緒因素、藥物因素、合并其他疾病、年齡因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、調(diào)整用藥、治療合并癥、定期監(jiān)測(cè)血壓等。
1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)減少鈉鹽攝入，每日不超過6g；避免過量飲酒，建議戒酒；適量增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等；戒煙。
2.情緒因素：焦慮、緊張、憤怒等不良情緒可使血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
3.藥物因素：某些藥物可能會(huì)影響血壓的控制，如非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等。如正在服用此類藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。遵醫(yī)囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。
4.合并其他疾?。喝缣悄虿?、高血脂、冠心病等，這些疾病可能會(huì)影響血壓的控制。需要積極治療合并癥，控制血糖、血脂，改善心臟功能。
5.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。老年人應(yīng)更加注意血壓的監(jiān)測(cè)和管理，定期體檢。
老年人血壓控制不佳時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)，有助于血壓的穩(wěn)定。
