隨著年齡的增長，身體的各項(xiàng)機(jī)能會有所下降，70多歲血糖高可能是由多種原因引起的，如胰島素分泌不足或作用缺陷、飲食不合理、體力活動減少、肥胖、遺傳因素等。
1. 胰島素分泌不足或作用缺陷：隨著年齡的增長，胰島β細(xì)胞功能可能會逐漸減退，導(dǎo)致胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷，使得血糖升高?？赏ㄟ^藥物治療，如胰島素促泌劑、胰島素增敏劑等，來改善胰島素的分泌和作用。
2. 飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪、高熱量的食物，可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，避免食用高糖、高脂肪的食物。
3. 體力活動減少：老年人身體活動能力下降，運(yùn)動量減少，使得機(jī)體對胰島素的敏感性降低，血糖容易升高。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、太極拳等，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖。
4. 肥胖：肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗，增加血糖升高的風(fēng)險。通過合理的飲食控制和適量的運(yùn)動，減輕體重，有助于改善胰島素抵抗，降低血糖。
5. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，個體患糖尿病的風(fēng)險可能會增加。需要定期進(jìn)行血糖檢測，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。
對于70多歲血糖高的人群，除了進(jìn)行相應(yīng)的治療外，還應(yīng)注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、定期監(jiān)測血糖等。同時，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不要自行增減藥量或停藥。
