晚上睡覺燒心可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、胃食管反流病、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、放松心情、藥物治療等。
1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多辛辣、油膩、酸性食物，或睡前大量進(jìn)食，會(huì)刺激胃酸分泌，引發(fā)燒心。要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，睡前 2 - 3 小時(shí)不進(jìn)食?？蛇m當(dāng)吃些面食、蘇打餅干中和胃酸。
2. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁，會(huì)影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。
3. 胃食管反流?。菏彻芟吕s肌松弛，胃酸反流至食管引起燒心。睡覺時(shí)可抬高床頭 15 - 20 厘米，避免穿緊身衣物。藥物治療可遵醫(yī)囑用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片。
4. 消化性潰瘍：胃或十二指腸黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍，胃酸刺激潰瘍面產(chǎn)生燒心感。要規(guī)律飲食，避免刺激性食物?？勺襻t(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊。
5. 膽汁反流性胃炎：幽門括約肌功能失調(diào)，膽汁反流入胃，刺激胃黏膜。可服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力藥物，如莫沙必利分散片。同時(shí)注意飲食清淡，避免高脂肪食物。
日常要保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，飲食定時(shí)定量，避免食用可能誘發(fā)燒心的食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
