不存在調(diào)理失眠最好的藥，因?yàn)槊總€(gè)人失眠的原因和身體狀況不同，適用的藥物也有差異。
對(duì)于偶爾失眠的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用非苯二氮?類藥物，如佐匹克隆、右佐匹克隆等。這類藥物起效快，能幫助快速入睡，且副作用相對(duì)較少，第二天較少出現(xiàn)宿醉效應(yīng)，不會(huì)過多影響日?；顒?dòng)。
若是因焦慮、抑郁等精神因素導(dǎo)致的失眠，可能需要服用抗焦慮、抗抑郁藥物。比如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRI中的帕羅西汀、氟西汀等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善情緒狀態(tài)，從而緩解失眠癥狀。但這類藥物通常需要一段時(shí)間才能發(fā)揮明顯效果，一般要連續(xù)服用幾周。
對(duì)于老年人失眠，考慮到藥物相互作用和副作用，用藥需更加謹(jǐn)慎。褪黑素受體激動(dòng)劑如阿戈美拉汀是相對(duì)合適的選擇，可以調(diào)整睡眠節(jié)律，安全性較高，對(duì)老年人常見的睡眠維持困難有一定改善作用。
還有一些中成藥也可用于調(diào)理失眠，如柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等，多通過調(diào)節(jié)氣血、養(yǎng)心安神來改善睡眠，作用相對(duì)溫和，適合一些癥狀較輕、不耐受西藥的人群。
無論選擇哪種藥物，都要在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后使用。綜合考慮失眠的原因、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及個(gè)人的身體狀況、過敏史等因素來精準(zhǔn)選藥。自行隨意用藥不僅可能無法有效改善失眠，還可能引發(fā)不良反應(yīng)，加重身體負(fù)擔(dān)。
