高血壓對心臟的危害常見的有左心室肥厚、冠心病、心力衰竭等。
1. 左心室肥厚：長期高血壓會使心臟的左心室承受過大壓力，為了克服這種壓力，心肌纖維會逐漸增粗，導致左心室肥厚。使得心臟的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，心臟的舒張和收縮功能受到影響，增加了心律失常、心力衰竭等疾病的發(fā)生風險。
2. 冠心?。焊哐獕簳p傷血管內(nèi)皮細胞，使血液中的脂質(zhì)更容易沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊。冠狀動脈是為心臟供血的重要血管，當冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔狹窄或堵塞時，心肌得不到足夠的血液供應，就會引發(fā)冠心病，患者可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等嚴重癥狀。
3. 心力衰竭：持續(xù)的高血壓會加重心臟的負擔，隨著病情進展，心臟的收縮和舒張功能逐漸下降，無法有效地將血液泵出，導致心力衰竭?；颊邥霈F(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。
日常生活中要保持健康的生活方式，飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入，戒煙限酒。規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行有氧運動，如散步、慢跑等。定期測量血壓，按照醫(yī)生的建議規(guī)范服用降壓藥物，不可自行增減藥量或停藥，若身體出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
