感冒艾灸的部位常見的有大椎穴、肺俞穴、風池穴、足三里穴等。
1. 大椎穴：大椎穴位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。此穴位為督脈之陽熱之氣由此上達頭頸，艾灸大椎穴可激發(fā)陽氣，起到解表散寒、疏風清熱的作用，對于感冒引起的發(fā)熱、惡寒等癥狀有較好的緩解效果。
2. 肺俞穴：肺俞穴在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。是肺臟之氣輸注于背部的穴位，艾灸肺俞穴能調節(jié)肺臟功能，增強肺的衛(wèi)外功能，改善感冒引發(fā)的咳嗽、氣喘等肺部不適癥狀。
3. 風池穴：風池穴位于項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風池穴為風邪出入之要沖，艾灸此穴可疏風解表，對于外感風邪導致的感冒，能有效減輕頭痛、頭暈等不適。
4. 足三里穴：足三里穴在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是人體重要的保健穴位，艾灸足三里可調節(jié)脾胃功能，增強人體免疫力，提高身體抵抗力，輔助治療感冒，尤其適合體質較弱、容易反復感冒的人群。
艾灸時要注意選擇合適的體位，確保施灸過程中身體穩(wěn)定。施灸時要掌握好距離和溫度，避免燙傷皮膚。施灸后要注意保暖，避免吹風受寒。如果感冒癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，結合藥物等其他治療方法進行綜合治療 。
