一般來說，高血壓的發(fā)病率在 20% - 30%左右。不同地區(qū)、不同年齡、不同性別人群的發(fā)病率有所差異。通常情況下，老年人群、肥胖人群、有家族遺傳史的人群發(fā)病率相對較高。
原理在于隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，血壓調節(jié)功能減弱，容易導致高血壓的發(fā)生。肥胖人群體內脂肪堆積，會增加心臟負擔，促使血壓升高。家族遺傳史則使得個體具有較高的遺傳易感性，更易患上高血壓。
具體論述，在一些發(fā)達國家，由于人口老齡化等因素，高血壓發(fā)病率相對較高，可達 30%左右。而在一些發(fā)展中國家，隨著生活方式的改變，如高熱量、高脂肪飲食以及缺乏運動等，高血壓發(fā)病率也呈上升趨勢，一般在 20% - 25%左右。
日常護理方面，要注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、控制體重、避免過度勞累和精神緊張等。定期測量血壓，及時發(fā)現(xiàn)血壓異常。同時，要遵醫(yī)囑按時服藥，不可隨意停藥或增減藥量，以有效控制血壓，降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
