吹空調(diào)感冒可能是室內(nèi)外溫差大、空調(diào)未清潔、身體免疫力低、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、空調(diào)風(fēng)速過(guò)大等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)溫差、清潔空調(diào)、增強(qiáng)免疫力、控制吹空調(diào)時(shí)長(zhǎng)、調(diào)整風(fēng)速等。
1. 室內(nèi)外溫差大：室內(nèi)外溫差過(guò)大，人體頻繁進(jìn)出冷熱環(huán)境，身體難以適應(yīng)，易引發(fā)感冒?？蛇m當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，使室內(nèi)外溫差保持在 5 - 8℃左右，避免溫差過(guò)大對(duì)身體造成刺激。
2. 空調(diào)未清潔：空調(diào)長(zhǎng)期使用不清潔，內(nèi)部會(huì)滋生大量細(xì)菌、灰塵等，隨著空調(diào)風(fēng)循環(huán)到室內(nèi)，被人體吸入后易引發(fā)呼吸道感染導(dǎo)致感冒。定期對(duì)空調(diào)進(jìn)行清潔，包括濾網(wǎng)、蒸發(fā)器等部位?？墒褂脤ｉT(mén)的空調(diào)清潔劑，按照說(shuō)明操作。
3. 身體免疫力低：本身身體免疫力較差的人群，在吹空調(diào)時(shí)更容易受到病毒、細(xì)菌侵襲而感冒。日常要加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，增強(qiáng)身體免疫力。
4. 長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)：長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間，身體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，會(huì)影響正常的血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致抵抗力下降引發(fā)感冒?？刂拼悼照{(diào)時(shí)長(zhǎng)，每 2 - 3 小時(shí)到室外活動(dòng)一下，呼吸新鮮空氣。
5. 空調(diào)風(fēng)速過(guò)大：空調(diào)風(fēng)速過(guò)大，強(qiáng)風(fēng)直吹身體，會(huì)使皮膚表面的水分快速蒸發(fā)，導(dǎo)致毛孔收縮，影響散熱，進(jìn)而引發(fā)感冒。將空調(diào)風(fēng)速調(diào)至低風(fēng)或中風(fēng)檔，避免強(qiáng)風(fēng)直吹身體。
使用空調(diào)時(shí)要根據(jù)自身情況合理設(shè)置參數(shù)，保持室內(nèi)空氣流通。若感冒癥狀嚴(yán)重，如持續(xù)發(fā)熱、咳嗽劇烈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥和治療。
