腳踝腫痛可能是扭傷、勞損、關節(jié)炎、痛風、感染等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 扭傷:日常活動中腳踝突然受到過度扭轉、拉伸等外力作用,導致韌帶、肌肉等軟組織損傷,引發(fā)腫痛。受傷后應立即冷敷,每次15 - 20分鐘,每天3 - 4次,以減輕腫脹和疼痛。48小時后改為熱敷,促進血液循環(huán)。可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,幫助緩解疼痛與消腫。
2. 勞損:長期的行走、站立或運動,使腳踝關節(jié)周圍的肌肉、肌腱等組織反復受到摩擦、牽拉,發(fā)生勞損。要減少活動量,讓腳踝充分休息。可進行按摩、理療,促進局部血液循環(huán)。疼痛明顯時,遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。
3. 關節(jié)炎:年齡增長、關節(jié)磨損、創(chuàng)傷等因素可引發(fā)關節(jié)炎,導致腳踝腫痛。注意關節(jié)保暖,避免過度負重。可進行熱敷、針灸等治療。遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊,保護關節(jié)軟骨,緩解癥狀。
4. 痛風:體內嘌呤代謝紊亂,尿酸生成過多或排泄減少,尿酸鹽結晶沉積在腳踝關節(jié),引起炎癥反應。要控制飲食,避免高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮等。大量飲水促進尿酸排泄。急性發(fā)作期遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊。
5. 感染:細菌、病毒等病原體入侵腳踝關節(jié),引起感染性炎癥。保持局部清潔,避免搔抓。根據感染類型,遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊,或抗病毒藥物如阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊。
治療期間要多休息,避免劇烈運動和長時間行走,盡量將腳踝抬高,促進血液回流。飲食上保持均衡,根據不同病因調整飲食結構。按照醫(yī)生要求定期復查,以便及時調整治療方案。