阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可能是上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常、肥胖、飲酒、睡眠姿勢不當(dāng)、遺傳等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有口腔矯治器、減肥、戒酒、調(diào)整睡眠姿勢等。
1. 上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常：鼻腔狹窄、扁桃體肥大、舌根后墜等上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常，會(huì)導(dǎo)致氣道阻塞，引發(fā)該綜合征?？赏ㄟ^口腔矯治器，如舌保持器，將舌頭固定在一個(gè)前伸位置，擴(kuò)大氣道；下頜前移裝置，使下頜向前移位，增加氣道空間；軟腭上抬器，支撐軟腭，防止其塌陷。
2. 肥胖：肥胖會(huì)使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，導(dǎo)致氣道狹窄。應(yīng)積極減肥，通過控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果攝入；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、左旋肉堿片、輕身消胖丸顆粒輔助減肥。
3. 飲酒：酒精會(huì)使咽喉部肌肉松弛，加重氣道阻塞。需嚴(yán)格戒酒，避免飲用各類含酒精飲品，包括白酒、啤酒、葡萄酒等，減少酒精對(duì)咽喉部肌肉的不良影響，改善睡眠時(shí)的氣道通暢情況。
4. 睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥位睡眠時(shí)，舌根和軟腭容易后墜，阻塞氣道。建議盡量采取側(cè)臥位睡眠，可在背部放置一個(gè)小的軟球或楔形枕頭，當(dāng)不自覺轉(zhuǎn)為仰臥位時(shí)會(huì)因不適而調(diào)整回側(cè)臥位，保持氣道通暢。
5. 遺傳：遺傳因素可能導(dǎo)致上氣道結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于遺傳因素導(dǎo)致的情況，可使用口腔矯治器，如可調(diào)式口腔矯治器，根據(jù)個(gè)人口腔結(jié)構(gòu)和需求進(jìn)行調(diào)整；舌位調(diào)整器，幫助調(diào)整舌頭位置；腭托矯治器，支撐腭部組織，改善氣道狀況。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。
