爛嘴可能是飲食不均衡、缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不良、感染、過(guò)敏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持口腔清潔、藥物治療、遠(yuǎn)離過(guò)敏原等。
1. 飲食不均衡：長(zhǎng)期偏好辛辣、刺激性食物，過(guò)度飲酒等，易刺激口腔黏膜引發(fā)爛嘴。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、蛋類、奶類等，避免食用辛辣、油膩、過(guò)燙食物，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。
2. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會(huì)影響口腔黏膜的正常代謝與修復(fù)，導(dǎo)致?tīng)€嘴?？赏ㄟ^(guò)多吃富含維生素的食物補(bǔ)充，如橙子、草莓、菠菜等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B2片、維生素C片、多維元素膠囊，促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。
3. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘?jiān)?、?xì)菌滋生，易引發(fā)炎癥導(dǎo)致?tīng)€嘴。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，使用牙線，飯后用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生。
4. 感染：細(xì)菌、病毒、真菌等病原體感染口腔，可引起口腔潰瘍、口角炎等導(dǎo)致?tīng)€嘴。細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟顆粒；病毒感染可用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊；真菌感染可用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊。
5. 過(guò)敏：接觸某些過(guò)敏原，如食物、牙膏成分等，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致?tīng)€嘴。需及時(shí)查找并遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片緩解過(guò)敏癥狀。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，要注意觀察爛嘴癥狀變化，若長(zhǎng)時(shí)間不愈合或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
