更年期綜合征可能是卵巢功能衰退、肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾兩虛、痰濕內(nèi)阻等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，從而引發(fā)更年期綜合征。日?？啥喑愿缓萍に氐氖澄?，如豆制品等?？稍趯?zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等。中藥方面，可遵醫(yī)囑服用坤泰膠囊、更年安片、逍遙丸顆粒，以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解不適癥狀。
2. 肝腎陰虛：長(zhǎng)期勞累、情志不舒等易導(dǎo)致肝腎陰虛，引發(fā)更年期癥狀。要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢。可食用黑芝麻、枸杞等滋補(bǔ)肝腎的食物。藥物上，遵醫(yī)囑選用六味地黃丸膠囊、知柏地黃丸片、左歸丸顆粒，滋養(yǎng)肝腎，改善潮熱盜汗等情況。
3. 肝郁氣滯：情緒波動(dòng)大、壓力大等致使肝郁氣滯，出現(xiàn)煩躁易怒等更年期表現(xiàn)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。可多吃柑橘、佛手等疏肝理氣食物?？勺襻t(yī)囑服用加味逍遙丸顆粒、柴胡舒肝丸片、舒肝理氣膠囊，疏解肝郁。
4. 心脾兩虛：思慮過(guò)度、飲食不節(jié)等造成心脾兩虛，出現(xiàn)失眠、心悸等癥狀。規(guī)律作息，適當(dāng)食用桂圓、紅棗等健脾養(yǎng)心食物。藥物可遵醫(yī)囑選擇歸脾丸膠囊、人參養(yǎng)榮丸片、柏子養(yǎng)心丸顆粒，補(bǔ)益心脾。
5. 痰濕內(nèi)阻：過(guò)食肥甘厚味、缺乏運(yùn)動(dòng)等使痰濕內(nèi)生，引發(fā)更年期不適。加強(qiáng)鍛煉，控制體重，飲食清淡?？勺襻t(yī)囑服用二陳丸顆粒、參苓白術(shù)丸片、香砂六君丸膠囊，化痰祛濕。
日常要保持規(guī)律作息，避免食用辛辣油膩刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，定期體檢，根據(jù)身體狀況及時(shí)調(diào)整治療方案。
