血壓低一般吃紅棗、桂圓、山藥、黑芝麻、蓮子等補(bǔ)得快，嚴(yán)重時吃生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、鹽酸米多君片、參芪升陽補(bǔ)血膠囊等藥物補(bǔ)得快。若血壓持續(xù)低或現(xiàn)不適，建議就醫(yī)，針對個人情況進(jìn)行治療。
一、食物
1.紅棗：富含鐵與維生素C，鐵造血原料助血紅蛋白合成提血容量；維C促鐵吸收、增血管彈性，可以擴(kuò)血管、穩(wěn)血壓，可煮水或入粥常食。
2.桂圓：含糖高補(bǔ)能量，益心血、安神志。糖分入血速升血糖供能，有利于改善低血壓頭暈乏力；桂圓肉煮湯或干食，滋心脾、升陽氣、提血壓。
3.山藥：含黏液蛋白、淀粉酶等，黏液蛋白保血管內(nèi)皮、降血脂防動脈硬化穩(wěn)血壓，淀粉酶助消化吸收營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)穩(wěn)血壓，可炒燉。
4.黑芝麻：有大量不飽和脂肪酸、維生素E等，其中不飽和脂酸可以改善血液循環(huán)、降血液黏稠度暢血流穩(wěn)血壓；維E抗氧化護(hù)血管。
5.蓮子：具養(yǎng)心安神、益腎澀精功效。蓮子堿等成分可以平心腎、調(diào)氣血、強(qiáng)心肌收縮力助泵血，蓮子粥或湯可補(bǔ)養(yǎng)氣血升血壓。
二、藥物
1.生脈飲：人參補(bǔ)元氣、麥冬滋陰、五味子斂肺生津。三藥協(xié)同益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，增心肌收縮、擴(kuò)血管、升血壓，緩解氣陰兩虛低血壓癥。
2.補(bǔ)中益氣丸：黃芪、黨參、白術(shù)等補(bǔ)中益氣、升陽舉陷。調(diào)脾胃、促氣血生化、升清陽，改善因中氣不足低血壓，防臟器脫垂。
3.歸脾丸：黨參、炒白術(shù)等養(yǎng)血安神、補(bǔ)心益脾，有助于氣血化生、養(yǎng)心血、強(qiáng)心臟功能，提血壓糾因心脾兩虛、氣血不足致低血壓。
4.鹽酸米多君片：鹽酸米多君片一般可以激活血管平滑肌α受體，收縮外周血管升血壓，有利于防立位低血壓昏厥。
5.參芪升陽補(bǔ)血膠囊：人參、黃芪等補(bǔ)氣養(yǎng)血、升陽固本，可以促骨髓造血、增血容量、強(qiáng)機(jī)體功能升血壓，一般用于氣血兩虛低血壓。
日常應(yīng)適度鍛煉，多喝水?dāng)U血容，食鹽適量增量。同時保暖防寒，調(diào)節(jié)壓力，保證睡眠，定期測血壓、體檢。
