屁股指的是臀部。臀部上的骨頭一動就疼，可能是肌肉拉傷、滑囊炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需及時(shí)就醫(yī)，針對不同病因采取相應(yīng)的休息、藥物、物理或手術(shù)等治療方法。
1.肌肉拉傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)，臀部肌肉如臀大肌、梨狀肌等過度收縮或拉伸，造成肌肉纖維損傷，引發(fā)疼痛。需立即停止劇烈活動，多休息，可對疼痛部位進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕腫脹和疼痛。也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片緩解疼痛、氯唑沙宗片松弛肌肉。
2.滑囊炎：長期久坐，坐骨結(jié)節(jié)滑囊受到壓迫和摩擦，滑囊出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致疼痛。要避免久坐，可在座位上加軟墊。可以在醫(yī)生建議下用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛、舒筋活血片活血化瘀，若滑囊積液較多，可進(jìn)行穿刺抽吸術(shù)，嚴(yán)重時(shí)可能需行滑囊切除術(shù)。
3.髖關(guān)節(jié)滑膜炎：髖關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷、感染等因素刺激，滑膜出現(xiàn)炎癥，分泌過多滑液，引起疼痛和活動受限。應(yīng)減少髖關(guān)節(jié)活動，必要時(shí)臥床休息，患肢制動。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依托考昔片抗炎鎮(zhèn)痛、滑膜炎顆粒清熱利濕，若保守治療無效，可能需行滑膜切除術(shù)、髖關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
4.股骨頭壞死：長期大量飲酒、使用激素、髖部外傷等原因，使股骨頭血供受損，骨細(xì)胞缺血壞死，出現(xiàn)疼痛。要戒酒，避免負(fù)重行走。遵醫(yī)囑服用仙靈骨葆膠囊滋補(bǔ)肝腎、阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，嚴(yán)重時(shí)可能需行股骨頭置換術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
5.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部放射性疼痛。需臥硬板床休息，進(jìn)行腰椎牽引。建議遵醫(yī)囑用藥緩解，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇注射液減輕神經(jīng)根水腫，若病情嚴(yán)重，可能需行髓核摘除術(shù)、椎板減壓術(shù)。
建議保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背和久坐久站。進(jìn)行適量的體育鍛煉，如散步、游泳等，增強(qiáng)臀部肌肉力量。注意臀部保暖，避免受寒。
