更年期可補(bǔ)充的雌激素一般有戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片、替勃龍片、己烯雌酚片等，但使用雌激素必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適藥物。
1.戊酸雌二醇片：天然雌激素的戊酸鹽，接近人體自身分泌的雌激素，能有效緩解潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀及泌尿生殖道萎縮癥狀，利于維持陰道黏膜和子宮內(nèi)膜正常厚度，提高更年期女性生活質(zhì)量。
2.結(jié)合雌激素片：從孕馬尿中提取，成分多樣，除緩解更年期常見(jiàn)癥狀外，對(duì)血脂有一定調(diào)節(jié)作用，可降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，但有子宮的女性使用需加用孕激素，預(yù)防子宮內(nèi)膜過(guò)度增生。
3.尼爾雌醇片：長(zhǎng)效雌激素，服用方便，作用持久，對(duì)改善更年期潮熱、情緒波動(dòng)等效果較好，能有效減輕骨質(zhì)丟失，降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，但長(zhǎng)期應(yīng)用需定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜及乳腺情況，防止病變發(fā)生。
4.替勃龍片：具有雌激素、孕激素和雄激素活性，可改善更年期各種癥狀，對(duì)情緒、性欲等方面也有積極作用，能穩(wěn)定更年期女性的心理和生理狀態(tài)，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)減少子宮內(nèi)膜增生風(fēng)險(xiǎn)。
5.己烯雌酚片：合成雌激素，曾經(jīng)廣泛應(yīng)用，但因其副作用相對(duì)較多，目前使用相對(duì)謹(jǐn)慎，在其他藥物效果不佳時(shí)可考慮使用，需嚴(yán)格控制劑量和療程，并密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)，如增加患癌風(fēng)險(xiǎn)等。
建議保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，保持心情舒暢，減輕焦慮抑郁情緒，定期體檢。
