橙子與以下食物相克：
1. 牛奶：橙子中含有豐富的果酸，牛奶中則含有大量的蛋白質(zhì)。果酸會使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。
2. 蝦類：橙子富含維生素C，蝦類中含有五價砷化合物。維生素C具有還原性，會將五價砷轉(zhuǎn)化為有毒的三價砷，也就是俗稱的砒霜，過量食用可能引起中毒反應(yīng)。
3. 蘿卜：蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。橙子中的類黃酮物質(zhì)在腸道細菌的作用下，可轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用，會加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
4. 檳榔：橙子和檳榔一起食用，可能會導(dǎo)致身體不適。檳榔本身對口腔和消化系統(tǒng)有一定刺激，與橙子同食可能加重這種刺激，引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。
在日常飲食中，應(yīng)了解食物之間的相互作用，合理搭配食物。如果不小心食用了相克的食物后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況進行相應(yīng)的處理。同時，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣，有助于維持身體健康。
