骨關(guān)節(jié)炎患者康復(fù)方法常見的有運(yùn)動療法、物理治療，較不常見的有輔助器具使用、手術(shù)康復(fù)等。
1. 運(yùn)動療法：運(yùn)動療法對骨關(guān)節(jié)炎患者極為重要，包括適度的有氧運(yùn)動如散步、游泳等，能增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)靈活性與穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)壓力。還可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)等動作，防止關(guān)節(jié)僵硬，提高日常生活活動能力。
2. 物理治療：物理治療可緩解疼痛、減輕炎癥。熱療如熱敷、溫泉浴等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛。冷療在關(guān)節(jié)急性炎癥期使用，可減輕腫脹。按摩、針灸、理療儀器等也有助于改善關(guān)節(jié)功能，減輕不適癥狀。
3. 輔助器具使用：部分患者在病情發(fā)展到一定階段，需要借助輔助器具來提高生活質(zhì)量。如使用拐杖、助行器可減輕關(guān)節(jié)承重，緩解行走時關(guān)節(jié)壓力；佩戴膝關(guān)節(jié)支具、護(hù)膝等，能為關(guān)節(jié)提供額外支撐，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少磨損。
4. 手術(shù)康復(fù)：對于病情嚴(yán)重、保守治療效果不佳的患者，手術(shù)可能是必要選擇。術(shù)后需進(jìn)行專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，包括傷口護(hù)理、關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，幫助患者盡快恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活自理能力。
骨關(guān)節(jié)炎患者康復(fù)過程需根據(jù)自身情況選擇合適方法。康復(fù)期間要密切關(guān)注身體反應(yīng)，若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，及時與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。同時，保持良好生活習(xí)慣，合理飲食、規(guī)律作息，積極配合康復(fù)措施，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量 。
