左肩膀疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括姿勢(shì)不良、肩周炎、頸椎病等，需針對(duì)原因通過調(diào)整姿勢(shì)、藥物、手術(shù)等方法治療。
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、彎腰駝背伏案工作或者睡覺時(shí)長(zhǎng)期壓迫左側(cè)肩膀等，會(huì)使肩膀周圍的肌肉、肌腱和韌帶處于非自然的拉伸或收縮狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，局部血液循環(huán)不暢，代謝廢物堆積，從而引起疼痛。建議糾正不良姿勢(shì)，保持正確的坐姿，避免壓迫肩膀，保持頸椎的正常生理曲度。
2.肩周炎：肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，主要是由于肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎癥。隨著年齡的增長(zhǎng)、肩部的勞損或者外傷等因素，肩關(guān)節(jié)周圍的組織會(huì)發(fā)生退變，關(guān)節(jié)囊和韌帶會(huì)增厚、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。炎癥刺激周圍的神經(jīng)末梢，引起疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3.頸椎?。侯i椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等頸椎病變，可能會(huì)壓迫左側(cè)的神經(jīng)根。頸椎神經(jīng)根從頸椎椎間孔穿出后，分布到肩部、上肢等部位，當(dāng)神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，會(huì)引起肩部疼痛，同時(shí)可能伴有上肢麻木、無力等癥狀。這是因?yàn)樯窠?jīng)根受到壓迫后，傳導(dǎo)功能受到影響，神經(jīng)信號(hào)傳遞出現(xiàn)異常，導(dǎo)致肩部和上肢出現(xiàn)感覺和運(yùn)動(dòng)障礙。對(duì)此可以進(jìn)行頸椎牽引處理，減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫。如果頸椎病導(dǎo)致的神經(jīng)根壓迫非常嚴(yán)重，可以考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、頸椎后路減壓術(shù)等方法治療。
如果疼痛持續(xù)不減或者伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療，同時(shí)多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間疲勞過度。
