一般情況下，摔傷后的青紫淤血消散時間在1至3周。
摔傷后出現(xiàn)青紫淤血，是因為皮下血管破裂出血，血液滲出到周圍組織。在受傷初期，淤血會逐漸增多，局部青紫腫脹明顯。通常1周左右，淤血開始慢慢吸收，顏色會由青紫逐漸變?yōu)辄S褐色。隨著身體的自我修復，淤血被逐漸分解代謝，大約2至3周，大部分淤血可基本消散，皮膚恢復正常。不過，這只是通常的恢復過程，實際消散時間會受多種因素影響。
比如，摔傷的嚴重程度不同，淤血消散時間會有差異。若摔傷較輕，淤血范圍小、出血量少，可能1周多一點就會消散；而若摔傷嚴重，淤血范圍大、出血量多，可能需要接近3周甚至更久。個人的身體狀況也會影響恢復速度，年輕人、身體健康者恢復相對較快，而老年人、患有慢性疾病者恢復可能較慢。
日常要保持受傷部位清潔干燥，避免再次受傷?？稍谑軅缙谶m當冷敷，減少出血和腫脹；后期熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。若淤血部位出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。
