一般來說，糖尿病靠運(yùn)動(dòng)不能自愈。
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，導(dǎo)致血糖長期處于高水平的慢性疾病。運(yùn)動(dòng)雖然對糖尿病的控制和管理有重要意義，但無法從根本上治愈糖尿病。運(yùn)動(dòng)的主要功效在于可以幫助身體消耗多余的熱量，降低體重，提高胰島素的敏感性。當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)會增強(qiáng)，從而使血糖能夠更有效地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被利用，起到降低血糖的作用。比如，有氧運(yùn)動(dòng)像慢跑、游泳等，能增加能量消耗，改善身體代謝功能；力量訓(xùn)練如舉重等，可增加肌肉量，肌肉在休息時(shí)也能消耗更多能量，有助于血糖的控制。
糖尿病的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，涉及遺傳、環(huán)境等多種因素。即使通過運(yùn)動(dòng)使血糖得到了較好的控制，但患者體內(nèi)胰島素分泌缺陷或胰島素抵抗等根本問題依然存在。比如1型糖尿病患者，由于自身免疫系統(tǒng)破壞了胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素絕對缺乏，這種情況下僅靠運(yùn)動(dòng)是無法恢復(fù)胰島β細(xì)胞功能，也就無法治愈糖尿病。2型糖尿病患者雖然運(yùn)動(dòng)能改善胰島素抵抗，但如果存在胰島β細(xì)胞功能嚴(yán)重受損等情況，也難以僅通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自愈。
運(yùn)動(dòng)要適量，根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免過度運(yùn)動(dòng)造成損傷。同時(shí)，糖尿病患者還需結(jié)合飲食控制和藥物治療等綜合管理血糖。
