背部疼脹常見原因有肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱腫瘤等。
1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢、過度勞累等可引起背部肌肉勞損，導(dǎo)致疼脹。應(yīng)避免長時(shí)間彎腰、久坐，定時(shí)活動(dòng)身體，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢考∪饫旌湾憻?，如瑜伽、游泳等?/p>
2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，壓迫神經(jīng)可引起背部放射性疼脹。日常要保持正確的坐姿和睡姿，選擇合適的枕頭和座椅，進(jìn)行頸部按摩、牽引等物理治療。
3. 肩周炎：肩部炎癥可牽涉引起背部疼脹。需注意肩部保暖，避免肩部過度活動(dòng)，可通過熱敷、按摩緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
4. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，常累及脊柱，導(dǎo)致背部疼脹。患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。
5. 脊柱腫瘤：相對罕見，腫瘤壓迫周圍組織可引起背部疼脹。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行手術(shù)、放化療等治療。
日常注意保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)背部疼脹且持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
