現(xiàn)在，有很多年輕人在不知不覺中患上了腰椎間盤突出癥，但是由于它早期的癥狀不怎么明顯，所以經(jīng)常被患者所忽視，直到腰部和腿部的疼痛達(dá)到無法忍受，腿麻，甚至臥床不起的程度時才被患者所重視。有些人覺得，腰椎間盤突出癥就如同感冒一般常見，如果不嚴(yán)重的話，過一段時間就會自行痊愈。正是由于這種錯誤想法的產(chǎn)生，使得臨床上許多患者由于早期的診斷治療的延遲，導(dǎo)致患者的癥狀不斷的嚴(yán)重，最后要忍受手術(shù)的痛苦。
其實，腰椎間盤突出癥的治療方法主要有有兩種，一種是手術(shù)治療，第二種是保守治療。但是由于手術(shù)治療的創(chuàng)傷很大，所以被很多患者不能接受。另外還有些患者由于自身年齡較大，身體狀況不允許進(jìn)行手術(shù)，只能接受保守治療。目前來說腰椎間盤突出癥被推薦用保守治療的方法，因此，得了腰椎間盤突出之后不進(jìn)行手術(shù)是可以的。
在腰椎間盤突出的保守治療中，不得不提到白酒熱敷的方法，這種方法的治愈率很高，具體方法如下：
一，用一些白酒完全的浸濕中藥，有些癥狀使用白醋潤濕，然后如同饅頭一樣蒸熱。通常在水開后蒸10分鐘即可。
二，藥包使用時候的溫度不能太高，需要等到藥包的溫度降至50°?55°才能在患處使用。
熱敷前需要提前準(zhǔn)備中藥包，保鮮膜，熱水瓶，白酒，干毛巾等。
一，首先加熱白酒，將藥包浸泡在其中。
二，將浸泡過后的藥包在鍋中的蒸熱。
三，等加熱均勻后的藥包放在患處進(jìn)行熱敷，用保鮮膜裹住，避免味道擴(kuò)散，然后放上熱水袋進(jìn)行保溫，最后用干燥的毯子覆蓋。
此外，腰椎間盤突出患者還可以每天做“小燕飛”運動，動作如下：面朝地上俯臥，腰腹部貼在地上，頭部以及腿部兩端有節(jié)奏的同時往上翹，這個動作將有助于提升腰背部肌肉的力量，從而減輕椎間盤的壓力，延緩要椎間盤突出癥的進(jìn)展。 另外，慢跑，打羽毛球等運動也可以增加背部肌肉的力量。
總的來說，患腰椎間盤突出癥的年輕人，許多人發(fā)病時間不長，癥狀不嚴(yán)重時，基本上可用保守治療的方法。 對于年輕患者的初始發(fā)作期，如果癥狀輕微，一般休息后癥狀就可以自我緩解，如果影像學(xué)檢查無明顯的推管狹窄，患者也可選擇保守治療，包括臥床， 牽引和適度的物理治療，按摩治療等。 只有嚴(yán)重或保守治療無效的患者，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行手術(shù)后才能選擇手術(shù)治療。
